Czym jest MSM i jakie ma właściwości?

MSM to organiczny związek chemiczny z grupy związków siarki, który jest stosowany w suplementacji diety oraz w kosmetyce. Nazwa MSM pochodzi od metylosulfonylometanu. Wiele osób, zwłaszcza sportowców, stosuje MSM w celu poprawy zdrowia stawów i kości, ale jego właściwości i korzyści zdrowotne mogą sięgać dalej.

○ źródło: AA@20230718 1259

Co to jest MSM?

MSM to organiczny związek chemiczny, który występuje naturalnie w roślinach, zwierzętach i ludzkim organizmie. W postaci suplementu MSM jest produkowany w laboratoriach, a następnie sprzedawany jako proszek, kapsułki lub płyny. Jest to bezbarwna substancja o charakterystycznym zapachu siarki.

MSM jest zyskującym na popularności suplementem diety, który jest ceniony za swoje dość uniwersalne działanie na organizm. Co więcej, jego właściwości sprawiają, że często jest on stawiany obok adaptogenów, wśród których można znaleźć MSM m.in. w ofercie sklepu SFD, pod adresem – https://sklep.sfd.pl/Adaptogeny-k814.html♂

Jakie ma właściwości?

MSM ma wiele właściwości, które czynią go cennym składnikiem w suplementacji diety oraz w kosmetyce. Oto kilka z nich:

• Poprawa stanu stawów i kości – MSM jest popularnym suplementem diety stosowanym przez sportowców oraz osoby cierpiące na bóle stawów i kości. Związek ten pomaga w regeneracji tkanek łącznych oraz zmniejsza ból i zapalenie stawów.

• Wzmocnienie włosów i paznokci – MSM jest składnikiem wielu kosmetyków do pielęgnacji włosów i paznokci, ponieważ działa wzmacniająco i regenerująco na te struktury.

• Poprawa wyglądu skóry – MSM działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, co wpływa na wygląd skóry. Pomaga również w leczeniu trądziku i łagodzi podrażnienia skóry.

• Wspomaganie układu trawiennego – MSM wpływa korzystnie na układ trawienny, poprawiając wchłanianie składników odżywczych oraz pomagając w eliminacji toksyn.

• Wspomaganie układu odpornościowego – MSM działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, co wpływa korzystnie na układ odpornościowy, pomagając organizmowi w walce z chorobami.

Jak stosować MSM i czy istnieją jakieś przeciwwskazania?

MSM jest dostępny w postaci suplementów diety oraz w kosmetykach. Dawkowanie zależy od produktu, ale zwykle zaleca się stosowanie od 1 do 3 gramów dziennie. W przypadku kosmetyków z MSM zaleca się stosowanie zgodnie z instrukcją producenta.

MSM jest bezpiecznym suplementem diety, jednak jak każdy suplement, może powodować skutki uboczne u niektórych osób. Najczęściej występują skutki uboczne to biegunka, nudności, bóle żołądka i zawroty głowy. W przypadku wystąpienia skutków ubocznych zaleca się zaprzestanie stosowania MSM i skonsultowanie się z lekarzem. Nie zaleca się stosowania MSM u kobiet w ciąży i karmiących piersią, ponieważ brak jest wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania MSM w tych okresach.

Podobnie z resztą warto postępować ze wszystkim suplemenetami diety i odżywkami treningowymi. Nigdy nie zaszkodzi skonsultować się ze specjalistą i bardzo ważne jest to, aby stosować preparaty pochodzące tylko z oficjalnych oraz legalnych źródeł, takich jak chociażby sklep SFD, którego ofertę można znaleźć pod adresem: https://sklep.sfd.pl/♂

Podsumowanie

MSM to organiczny związek chemiczny z grupy związków siarki, który posiada wiele właściwości i korzyści zdrowotnych. Jest popularnym składnikiem suplementów diety oraz kosmetyków. Najczęściej stosowany jest w celu poprawy zdrowia stawów i kości, ale jego właściwości i korzyści zdrowotne sięgają również innych obszarów, takich jak układ trawienny, układ odpornościowy czy wygląd skóry, włosów i paznokci. Stosowanie MSM jest bezpieczne dla większości osób, jednak przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, zwłaszcza jeśli dana osoba przyjmuje inne leki lub ma problemy zdrowotne.

○ REKLAMA AA@20230718 1259

○ w Busku-Zdroju sklep SFD  znajduje się na ul. Partyzantów 26A [g’mapa♂]